怀孕七个月是28周。一般来说，怀孕四周算一个妊娠月，整个孕期共10个妊娠月，280天。怀孕七个月时，已经进入孕晚期，需要注意以下事项：
1.数胎动：胎动是胎儿在子宫内的活动，孕妇可以通过数胎动来了解胎儿的情况。正常情况下，胎动每小时3-5次，12小时内胎动次数为30-40次。如果胎动过少或过多，可能是胎儿缺氧的表现，需要及时就医。
2.产检：怀孕七个月时，需要进行一次详细的产检，包括血压、体重、宫高、腹围、胎位、胎心等检查。此外，还需要进行血常规、尿常规、肝功能、肾功能等检查，以了解孕妇的身体状况。
3.饮食：怀孕七个月时，胎儿的生长速度较快，需要更多的营养物质。孕妇应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。同时，应注意控制体重，避免过度肥胖。
4.运动：怀孕七个月时，孕妇可以适当进行一些运动，如散步、孕妇瑜伽等，以增强体质，有助于顺利分娩。但应注意避免剧烈运动和过度劳累。
5.心理调节：怀孕七个月时，孕妇可能会出现焦虑、紧张等情绪，应注意调节心理状态，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力。
6.注意安全：怀孕七个月时，孕妇的肚子较大，行动不便，应注意安全。避免登高、弯腰、提重物等危险动作，以免引起流产或早产。同时，应注意避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。