鼻炎症状可以通过多种方式来缓解，比如日常护理、药物缓解等。一般来说，通过合适的方法可以较快改善鼻炎带来的不适。
一、日常护理缓解
环境调节： 保持室内空气湿润，可使用加湿器，让空气湿度维持在40%~60%左右。同时要避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，在花粉传播季节尽量关闭门窗，外出时佩戴口罩。另外，定期清洁家居环境，减少灰尘等刺激物。鼻腔冲洗： 每天用生理盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等。一般可以使用生理盐水喷雾或鼻腔冲洗器，按照说明书操作，坚持冲洗对缓解鼻炎症状有帮助。比如每天早晚各冲洗一次，每次使用约200~300毫升的生理盐水。
二、药物缓解
抗组胺药物： 这类药物可以缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。常见的有氯雷他定等，它能竞争性阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的鼻部症状，但服用后可能会有嗜睡等副作用，驾驶人员等需要注意。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。一般需要连续使用一段时间才能发挥较好的效果，使用时要注意正确的使用方法，喷药时头部保持正直，避免药液流入咽喉。
三、就医治疗
明确病因： 如果鼻炎症状持续不缓解或反复发作，应及时就医。医生会通过检查等明确鼻炎的类型，是过敏性鼻炎、感染性鼻炎还是其他类型。例如过敏性鼻炎可能需要进行过敏原检测来确定具体的过敏原。特殊治疗： 对于一些严重的鼻炎情况，可能需要进行免疫治疗等。比如过敏性鼻炎患者如果符合条件，可以进行过敏原特异性免疫治疗，但这种治疗需要较长时间，一般需要3~5年的疗程。同时，在就医过程中要遵循医生的建议，按时复诊，根据病情调整治疗方案。