脚后底痛的原因多种多样，既可能是非疾病因素导致，也可能是外伤、跟腱炎、足底筋膜炎、足跟骨骨刺等疾病因素引起。应在医生指导下进行针对性处理以缓解疼痛，避免对工作和生活产生不良影响。
一、非疾病因素：
日常若长时间站立或进行负重体力活动，身体重力主要由脚部承担，局部过度劳累，致使乳酸等代谢产物积聚，便会造成脚底疼痛的状况。这种情况建议注重休息，可适度进行按摩、热敷来加以缓解。
二、疾病因素：
1.外伤：在跑跳过程中若意外发生，导致脚底软组织、骨骼遭受损伤，因局部出现充血、水肿、出血等，通常就会有疼痛症状。若是发生在脚后底，应先进行制动休息，急性期给予冷敷以消肿止痛，若损伤较为严重，则需要配合医生进行手术治疗。
2.跟腱炎：是指跟腱及周边腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，产生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性甚至钙化等无菌性炎症，受炎症刺激会出现足跟疼痛、僵硬、活动受限等表现。患者可在医生指导下使用塞来昔布胶囊等药物进行医治。
3.足底筋膜炎：如果经常穿高跟鞋或行走时间较长，可能引起局部组织损伤，久而久之足底筋膜过度牵拉，可出现无菌性炎症而导致疼痛症状。建议患者注意休息，疼痛严重时可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行缓解。
4.足跟骨骨刺：长时间下肢负重运动致使局部组织变性、损伤，刺激局部韧带、筋膜、骨膜等组织，使其发生充血、水肿、成骨及骨化现象，急性炎症期会出现足跟部疼痛情况。建议患者注意休息，穿软底鞋。足跟部疼痛明显时，可遵医嘱口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片进行治疗。
此外，滑囊炎、足底腱鞘炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等也可能引发上述症状。建议前往医院骨科就诊，通过触诊、CT、磁共振等相关检查明确病情，积极配合医生治疗。
总结概况提示：脚后底痛的原因包括非疾病因素和疾病因素，要根据具体情况采取相应措施，若有相关症状应及时就医检查和治疗。