年轻人脚踝水肿的原因可能有以下几点：
1.生理性原因：
长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，会导致下肢血液循环不畅，使水分在脚踝部位积聚，引起水肿。
过度劳累：过度劳累会使身体处于紧张状态，影响血液循环和新陈代谢，导致脚踝水肿。
饮食不当：高盐饮食会使身体潴留过多水分，引起水肿。
月经周期：女性在月经期间，体内激素水平变化可能导致脚踝水肿。
怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，影响血液循环，导致脚踝水肿。
2.病理性原因：
心脏疾病：如心力衰竭、心肌梗死等，会导致心脏泵血功能下降，使血液回流受阻，出现脚踝水肿。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，会导致肾脏滤过功能下降，使体内水分潴留，引起脚踝水肿。
肝脏疾病：如肝硬化、肝癌等，会导致肝功能下降，使白蛋白合成减少，导致胶体渗透压降低，出现脚踝水肿。
营养不良：长期营养不良会导致低蛋白血症，使胶体渗透压降低，出现脚踝水肿。
药物副作用：某些药物，如硝苯地平、氢氯噻嗪等，可能会导致脚踝水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症、库欣综合征等，可能会导致脚踝水肿。
其他：如贫血、过敏、深静脉血栓等，也可能会导致脚踝水肿。
如果年轻人出现脚踝水肿，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、肾功能、肝功能、甲状腺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免长时间站立或久坐，饮食要清淡，避免高盐饮食。