髋关节脱臼后应尽快就医，一般需在受伤后24-48小时内进行复位治疗。
及时就医复位
一旦发现髋关节脱臼，要立即停止活动，尽快前往医院。医生会通过手法复位等方式来恢复髋关节的正常解剖结构。比如，对于新鲜的髋关节前脱位，常用的复位方法有Allis法，患者仰卧，助手固定骨盆，医生握住患肢踝部，使髋、膝关节屈曲90度，然后沿股骨干纵轴牵引，内收内旋髋关节，一般可使其复位。
复位后的固定与康复
复位成功后通常需要进行固定，一般会采用石膏固定或者支具固定，固定时间通常为3-6周。在固定期间要注意保持固定部位的正确位置，避免髋关节再次脱位。同时，在固定的同时就可以开始进行一些简单的康复训练，比如肌肉的等长收缩练习，在固定的情况下收缩腿部的肌肉，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天可进行3-4组，这样有助于保持肌肉的力量，防止肌肉萎缩。
并发症的预防与处理
髋关节脱臼可能会引发一些并发症，比如股骨头缺血性坏死。所以在复位后要定期进行复查，一般在复位后的1个月、3个月、6个月等时间节点进行X线等检查，观察股骨头的血运情况。如果出现髋关节疼痛持续不缓解、活动受限等情况，要及时告知医生，以便早期发现并发症并进行处理。另外，长期固定还可能导致关节僵硬，所以在固定期间除了进行肌肉收缩练习外，还可以在医生的指导下进行一些关节的被动活动，比如由家属帮助缓慢活动髋关节，活动范围逐渐增加，但要避免过度用力导致再次损伤。
康复后期的功能锻炼
在拆除固定后，要逐步进行髋关节的功能锻炼。开始可以进行不负重的关节活动度锻炼，比如在平地上缓慢行走，但是要注意避免髋关节过度负重。随着康复的进展，可以逐渐增加活动量和活动强度，进行一些平衡训练和步态训练等，一般需要3-6个月甚至更长时间来恢复髋关节的正常功能，在康复过程中要遵循循序渐进的原则，避免急于求成而导致再次损伤。