髋关节脱臼后应立即停止活动，尽快就医。一般来说，髋关节脱臼后需及时进行复位治疗。
第一时间的紧急处理
避免自行移动： 当发生髋关节脱臼时，千万不要自己尝试移动受伤的肢体，因为错误的移动可能会加重损伤，比如导致周围血管、神经进一步受损等情况。应尽量保持受伤部位处于相对稳定的状态，等待专业救援或就医。呼叫急救： 如果是在户外等无法立即就医的情况，要尽快呼叫急救人员，让专业医护人员前来处理。在等待过程中，伤者可以平躺，尽量放松，减少疼痛带来的身体挣扎。
医院的复位治疗
手法复位： 到达医院后，医生首先会尝试手法复位。一般会在适当的麻醉下进行，通过特定的手法将脱出的股骨头回纳到髋臼内。比如对于新鲜的髋关节前脱位，医生可能会采用屈髋、内收、内旋的手法来进行复位操作。手术复位： 如果手法复位不成功，或者是陈旧性的髋关节脱臼等情况，可能需要进行手术复位。手术会通过切开皮肤等方式，直接将股骨头准确放回髋臼内，手术的具体方式会根据患者的具体病情来确定。
复位后的康复护理
固定制动： 髋关节复位后通常需要进行固定，比如使用石膏或支具固定患肢。一般需要固定3 - 4周左右，在此期间要严格按照医生的要求保持固定的位置，不能随意拆除固定装置，否则可能导致髋关节再次脱位。康复锻炼： 在固定期间，也要进行一些适当的康复锻炼，比如进行股四头肌的等长收缩锻炼（即肌肉在不产生关节活动的情况下进行收缩），每天可以多次进行，每次持续数秒，重复若干次。拆除固定后，要在医生的指导下逐步进行髋关节的屈伸、外展等康复锻炼，以恢复髋关节的活动功能，但要注意锻炼要循序渐进，避免过度活动导致再次损伤。
预防再次脱位
避免剧烈运动： 在髋关节脱臼康复后的一段时间内，要避免进行剧烈的运动，比如快速奔跑、高强度的球类运动等，这些运动可能会使髋关节再次受到较大的外力冲击而发生脱位。注意日常姿势： 日常生活中要注意保持正确的姿势，比如坐着时要保持髋关节处于合适的角度，站立时要保持身体平衡，避免长时间单腿站立等可能增加髋关节负担的姿势。同时，在搬运重物等活动时要注意正确的姿势和方法，避免髋关节受到不当的外力。