轻度眼睑痉挛可通过多种方式改善，一般可先尝试非药物干预等方法。比如部分轻度患者通过调整生活方式等可能有所缓解。
非药物干预方法
休息与放松：
保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体各机能恢复，对缓解眼睑痉挛有一定帮助。另外，可进行一些放松身心的活动，像深呼吸，每天进行几次深呼吸练习，每次深呼吸持续5~10秒，能帮助放松神经肌肉，减轻眼睑痉挛的症状。
减少刺激因素：
避免长时间用眼，尤其是长时间盯着电子屏幕，一般建议每隔20分钟，远眺至少20英尺（约6米）外的物体20秒。同时，要避免眼部受到强光、烟尘等刺激，出门时可佩戴合适的太阳镜来阻挡强光。
物理治疗方式
热敷：
可以用温毛巾热敷眼部，温度控制在40~50摄氏度，每次热敷15~20分钟，每天可进行2~3次。热敷能够促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉的紧张状态，从而减轻眼睑痉挛。不过要注意，温度不能过高，以免烫伤眼部皮肤。
按摩：
轻柔地按摩眼部周围的肌肉，从眼内角开始，沿着眼周缓慢按摩，每次按摩10~15分钟，每天可按摩2次。按摩时力度要适中，通过按摩可以放松眼部肌肉，改善眼睑痉挛情况。但如果眼部有炎症等情况时，要先咨询医生是否适合按摩。
药物辅助手段（仅说明机制，不涉及剂量等）
神经营养药物：
一些神经营养药物可能对轻度眼睑痉挛有帮助，比如维生素B12等。维生素B12参与神经细胞的代谢，对维持神经的正常功能有一定作用。但使用这类药物需要在医生的指导下进行，因为虽然有一定辅助作用，但也需要根据个体情况来判断是否适用。不过要注意，儿童使用维生素B12等药物时要特别谨慎，需遵循医生的专业建议。