关键点：对于1岁宝宝不爱喝水，可通过改变饮水习惯、饮用果汁或蔬菜汁、借助有趣小工具等方式增加水分摄入量，还可添加少量糖分或蜂蜜，不必过分强迫宝宝喝水，若宝宝仍在喝奶，少量饮水也无妨。
一、改变饮水习惯
父母要以身作则，日常多喝水，营造良好氛围。正确引导宝宝养成喝水习惯，尤其是在两餐之间要让宝宝喝水。同时要掌握科学喂水方式，让宝宝少量多次喝水，每次控制在10到20毫升。
二、饮用果汁或蔬菜汁
可以将蔬菜或水果按一定比例榨成汁给宝宝喝，既能补水又能补充维生素、微量元素等，有利于宝宝健康发育。还可以用果汁或蔬菜汁来鼓励宝宝，比如在两次喝果汁或蔬菜汁的间隔喂一次温开水，并告知宝宝喝完这次水下次就可以喝果汁。
三、借助有趣小工具
让宝宝自己挑选有颜色、图案的杯子，告诉宝宝可以用这个杯子喝水，使喝水变得有趣，从而改掉不爱喝水的习惯。
四、添加少量糖分或蜂蜜
可通过这种方式让宝宝更易接受喝水。
总之，不必过度强迫宝宝喝水，若宝宝还在喝奶，饮水量少些通常也不会有太大影响。