黑咖啡是用咖啡豆制成的饮品，常喝有一定益处，但也会带来一些不良反应。具体如下：
一、喝黑咖啡的好处：
1.提神醒脑：其中含有的咖啡因可刺激神经，在感到疲乏困倦、大脑反应迟钝时饮用一杯黑咖啡，能有效起到提神醒脑的作用。
2.护肤美容：所含的亚油酸被人体吸收后，能促进皮肤血液循环，增强皮肤新陈代谢，让皮肤变得光滑、红润且有弹性，进而实现护肤美容的效果。
二、喝黑咖啡的坏处：
1.骨质疏松：黑咖啡里的咖啡因会使人体游离钙结合钙大量减少，而游离钙的减少会引发结合钙的分解，最终导致骨质疏松，所以一般患有关节炎、骨质疏松等疾病的患者不宜饮用。
2.食欲不振：长期喝黑咖啡会刺激胃部，致使胃液分泌增多，损害胃黏膜，从而可能引发急性胃炎、胃溃疡等疾病，一旦身体出现不适，就应停止饮用黑咖啡。
总之，黑咖啡对人体既有好处也有坏处，饮用时要根据自身情况合理选择。