女人喝黑枸杞的作用如下：
1.美容养颜：黑枸杞中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化作用，能够有效清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到延缓衰老、美容养颜的作用。
2.补血安神：黑枸杞具有补血安神的作用，能够有效改善睡眠质量，对于失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。
3.养肝明目：黑枸杞中含有丰富的花青素和维生素A等营养物质，这些营养物质能够有效保护眼睛，预防近视、老花眼等眼部疾病的发生。
4.增强免疫力：黑枸杞中含有丰富的多糖、氨基酸等营养物质，这些营养物质能够有效提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
5.降血压、降血脂：黑枸杞中含有丰富的花青素和黄酮类物质，这些营养物质能够有效降低血压、血脂，预防心血管疾病的发生。
需要注意的是，黑枸杞虽然具有很多功效，但并不是所有人都适合食用。以下人群在食用黑枸杞时需要注意：
1.感冒发烧者不宜食用黑枸杞，以免加重病情。
2.高血压、糖尿病患者不宜食用黑枸杞，以免影响血糖、血压的控制。
3.孕妇、哺乳期妇女不宜食用黑枸杞，以免对胎儿、婴儿造成不良影响。
4.过敏体质者不宜食用黑枸杞，以免引起过敏反应。