十个月宝宝经常便秘的原因可能包括饮食不当、肠道菌群失调、肠道疾病、肛周疾病等，应及时带宝宝就医以明确病因并进行相应治疗。
一、饮食不当：如果宝宝日常摄入蛋白质过多而饮水较少，可能会使肠胃蠕动缓慢，蛋白质吸收也变慢，进而导致经常便秘。对此，建议降低宝宝蛋白质的摄入量，增加蔬菜、水果的食用，保证宝宝营养均衡，同时要让宝宝多喝水，以软化大便，促进大便排出。
1.减少蛋白质摄入：过多的蛋白质可能会加重宝宝肠胃负担。
2.增加果蔬摄入：蔬菜和水果富含膳食纤维等营养成分，有助于促进肠道蠕动。
3.多喝水：能使大便变软，利于排出。
二、肠道菌群失调：饮食不卫生等情况可能导致宝宝肠道免疫力低下，易受外界病毒入侵，从而引起肠道菌群失调，出现经常便秘的症状，还可能伴有腹痛、腹胀等表现。可遵医嘱使用复方胰酶散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
1.复方胰酶散：可帮助消化。
2.枯草杆菌二联活菌颗粒：能调节肠道菌群。
三、肠道疾病：宝宝可能患有肠梗阻，由于进食不当导致肠功能异常，使肠腔变窄小，造成粪便堵塞，进而引起经常便秘，一般还伴有腹痛、恶心等症状。可通过肠粘连松解术等进行治疗，将粘连的肠道解开。
1.肠梗阻的影响：阻碍粪便正常通过。
2.肠粘连松解术：解决肠道粘连问题。
四、肛周疾病：如肛周脓肿，通常由局部卫生不良引起，可能导致宝宝肛周不适而拒绝排便，继而出现经常便秘的现象，同时可能伴有肛周红肿等症状。需要及时口服头孢克肟颗粒等药物控制炎症，同时使用开塞露软化大便，促进大便排出。
1.头孢克肟颗粒：用于抗炎。
2.开塞露：帮助排便。
总之，当十个月宝宝经常出现便秘时，应尽快就医明确原因，在医生指导下进行针对性治疗，同时要注意宝宝的卫生，保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。