宝宝快九个月晚上睡觉老是醒，可能由多种原因引起。一般来说，常见原因包括饥饿、环境不适、缺乏维生素D等。
一、饥饿因素
夜间喂养不足： 九个月的宝宝虽然已经添加了辅食，但夜间仍可能因饥饿醒来。通常宝宝在睡前可以适当增加辅食量，比如在睡前1-2小时给宝宝吃些米糊、蛋黄等较耐饿的辅食，但要注意不要吃得过饱，以免引起肠胃不适。一般宝宝在添加辅食后，夜间醒来因饥饿的情况会有所改善，但具体还需根据宝宝的个体食量来调整。
二、环境因素
温度不适： 宝宝睡眠的环境温度不合适也会导致醒来。室内温度保持在22~25℃比较适宜，如果温度过高或过低，宝宝都会感觉不舒服。比如温度过高时，宝宝可能会出汗、烦躁；温度过低时，宝宝会感觉寒冷，都会影响睡眠。光线过亮： 夜间睡眠环境光线过亮也会干扰宝宝的睡眠。即使是晚上睡觉，也应保持室内有适度的黑暗环境，避免强光刺激宝宝的眼睛，影响其睡眠质量。
三、身体不适因素
缺乏维生素D： 九个月的宝宝如果缺乏维生素D，可能会出现夜间睡眠不安、易醒的情况。维生素D可以促进钙的吸收，宝宝体内维生素D不足时，会影响钙的代谢，导致神经兴奋性增高，从而出现睡眠问题。一般建议宝宝从出生后15天左右开始补充维生素D，每天补充400国际单位。肠胃不适： 宝宝的肠胃功能还比较弱，可能会出现肠胃不适的情况，比如消化不良、肠胀气等，也会导致夜间睡觉易醒。如果宝宝在睡前吃得过多，或者吃了不易消化的食物，就可能引起肠胃不适。可以在宝宝睡前轻柔地给宝宝按摩腹部，以促进肠胃蠕动，帮助消化。