慢性宫颈炎患者，除了要及时治疗，调理也极为关键，要点包括：
一、饮食调理：
1.应尽量选择清淡、易消化的食物，多进食富含优质蛋白质的食品，保证充足饮水，减少饮料摄入，严禁食用辛辣刺激类、油炸类食物，做到禁烟、禁酒。
2.要多补充含有B族维生素的食物，例如动物肝脏、花生、牛奶、绿叶蔬菜、蛋类等。
二、个人卫生注意：
1.尤其要注重下身卫生，日常穿着棉质内裤，并保持其清洁干净，防止外界菌体进入而致使慢性宫颈炎加重。
2.在性生活中要全程使用避孕套，避免不洁性行为。
三、腹部保暖：腹部如果受凉，可能会给子宫带来不良影响，进而加重病情。
四、加强体育锻炼：依据自身实际情况，适度地参与体育锻炼，像散步、慢跑等，以增强体质，提升自身免疫力。
总之，慢性宫颈炎患者需要从饮食、个人卫生、腹部保暖和体育锻炼等多方面进行调理，以促进病情的改善和康复。