一般而言，蹲久了出现头晕眼花的状况，可能是因蹲的时间过长这一生理因素引起，也可能是诸如低血糖、直立性低血压等疾病因素所致。具体分析如下：
一、生理因素
长时间下蹲会使下肢静脉受到压迫，导致下肢积聚较多血液，而起身时可能会致使脑部血液暂时供应不足，进而引发头晕、眼花等症状。这通常属于正常生理现象，无需特别治疗，但起身时应先进行适当缓冲，比如先将头部向前倾，然后再缓缓抬起头，这样能改善不适症状。
二、病理因素
1.低血糖
如果自身患有低血糖，且平时糖分摄入不足，无法满足人体的消耗，就会引发低血糖。临床常会出现头晕、心悸、震颤等不适表现。可在医生指导下使用葡萄糖、呋塞米片等药物进行治疗。
2.直立性低血压
久蹲后起立，由于体位发生改变，自主神经系统会自动对血管的收缩和舒张进行调节，以维持足够的血压。要是自主神经系统功能失调，即交感神经活动不足或副交感神经活动过强，就会导致血压调节异常，从而引起直立性低血压。临床会呈现出头晕、目眩、胸闷等不适症状，可在医生指导下使用盐酸米多君片、溴吡斯的明片等药物进行治疗。
除了上述因素外，还有可能与贫血、脑供血不足、耳石症等疾病相关。一旦出现这种情况，应及时前往医院进行相关检查，并严格遵循医嘱进行治疗。
总结：蹲久后头晕眼花可能是生理或病理原因导致，要根据具体情况判断和处理。若症状持续或频繁出现，务必及时就医检查和治疗。