生气胃疼可能与以下因素有关：
1.神经反射：生气时，大脑皮层会兴奋，刺激交感神经，导致胃肠道血管收缩，血流量减少，从而影响胃肠道的正常功能，引起胃疼。
2.胃酸分泌增加：生气时，情绪紧张会刺激胃酸分泌增加，胃酸反流到食管和胃黏膜，引起烧心、胃疼等症状。
3.胃黏膜损伤：长期生气或情绪波动较大，可能导致胃黏膜缺血、缺氧，从而引起胃黏膜损伤，导致胃疼。
4.其他：生气还可能导致胃肠蠕动减慢、消化不良等问题，进而引起胃疼。
为了缓解生气胃疼，可以尝试以下方法：
1.深呼吸：深吸一口气，然后慢慢呼出，重复几次，有助于缓解紧张情绪。
2.放松技巧：如冥想、瑜伽、渐进性肌肉松弛等，可以帮助放松身心，减轻胃疼症状。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
4.药物治疗：如果胃疼症状较严重，可以服用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。
需要注意的是，长期生气胃疼可能会对身体健康造成不良影响，因此应尽量保持良好的心态，避免过度生气或情绪波动。如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，如果本身就有胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等，生气可能会加重病情，因此更应注意调节情绪，积极治疗。