高血压的饮食治疗要点包括：增加膳食纤维摄入量、补充多种微量元素、限制钠的摄入、控制食物总热量等。
一、增加膳食纤维的摄入量。在日常饮食中，应多摄取新鲜的蔬菜和水果，比如各种绿叶蔬菜，其含有丰富的膳食纤维，能促进机体内胆固醇的排泄，对高血压病情的改善有益；还有番茄，富含多种营养成分，可在一定程度上帮助控制血压；火龙果含有较多的膳食纤维，对高血压患者有好处；香蕉同样也是膳食纤维的良好来源，有助于稳定血压。
二、补充多种微量元素。1.多吃富含钙元素的食物，如豆制品、牛奶等，这些食物中钙含量较高。钙元素与血管的收缩和舒张密切相关，充足的钙摄入有助于维持血管正常功能。2.多食用富含镁元素的食物，像各种坚果等。镁元素有利于扩张外周血管，从而有利于血压的恢复。
三、限制钠的摄入。高血压的发生与过多食用高钠低钾的食物有很大关系，所以在疾病恢复期间，要严格限制钠的摄入，像腌制品、发酵的豆制品以及酱油等含钠量较高的食物应尽量少吃。
四、控制食物总热量。对于身体过胖的高血压患者，在日常饮食中要特别注意控制食物的总热量，通过合理的热量控制来促使血压逐步恢复正常。
总之，高血压患者通过合理的饮食调整，注重以上这些方面，对稳定血压和促进病情的好转能起到重要作用。