身体寒气重通常可借助中药泡脚、按摩涌泉穴等方式来辅助驱除寒气。而寒气重往往是由脾肾阳虚所引发，患者可能有四肢厥冷、面色苍白等表现。
一、中药泡脚
1.先准备好中药泡脚包、泡脚盆以及热水。
2.随后把泡脚包放入泡脚盆中，并倒入热水。
3.最后将双脚浸入水中，浸泡大概10至15分钟。
二、按摩涌泉穴
1.患者先采取坐姿。
2.接着让脚趾弯曲，找到足底第2、3脚趾缝与足跟连线的凹陷处，这里便是涌泉穴。
3.然后用食指与中指的指腹对穴位按摩3至5分钟。
患者需要在专业医生的指导下进行按摩操作。要是出现身体不适，应立刻前往医院，明确病因后进行治疗，切不可盲目自行处理。
总结概况提示：文章主要阐述了身体寒气重可采用的两种辅助方法，包括中药泡脚的具体步骤以及按摩涌泉穴的方式和注意事项等，强调身体不适时应及时就医治疗。