月子里寒气入体是指女性在产后月子期间，因受寒邪侵袭而导致的一系列身体不适症状。以下是一些去除月子里寒气入体的方法：
1.注意保暖：在月子期间，女性应注意保暖，避免受寒。尤其是要注意头部、颈部、脚部和腹部的保暖。可以戴帽子、穿袜子、穿厚睡衣等。
2.饮食调理：可以多吃一些温热性的食物，如姜、蒜、羊肉、牛肉等，以帮助身体驱寒。同时，还可以多吃一些具有补血、补气功效的食物，如红枣、桂圆、乌鸡等，以帮助身体恢复。
3.中药调理：可以在医生的指导下，服用一些具有驱寒、补血、补气功效的中药，如当归、川芎、熟地、白芍等。
4.艾灸：艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过艾灸穴位来帮助身体驱寒。可以在医生的指导下，选择一些适合的穴位进行艾灸，如关元、气海、足三里等。
5.适当运动：在月子期间，女性也可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，以帮助身体恢复。但要注意避免过度劳累和受寒。
6.保持心情愉悦：在月子期间，女性要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。因为情绪紧张和焦虑也会导致身体寒气加重。
需要注意的是，如果月子里寒气入体的症状比较严重，如出现关节疼痛、腹痛等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在月子期间，女性也要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的生活习惯。