心肺不好的调理方法主要包括以下几个方面：
1.合理饮食：饮食应低盐、低脂、清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、豆类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.适量运动：适当的运动可以提高心肺功能，增强体质，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，但应避免剧烈运动。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会损害心肺功能，应戒烟限酒。
4.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，避免过度劳累。
5.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗心肺疾病。
6.药物治疗：根据病情需要，在医生的指导下使用药物治疗，如强心、利尿、扩血管等药物。
7.中医调理：中医调理心肺功能的方法有很多，如针灸、按摩、中药调理等，可以在医生的指导下选择适合自己的方法。
以上内容仅供参考，如有需要，请及时就医，在医生的指导下进行治疗。