肺不好需要注意以下方面：首先要戒烟并远离二手烟。其次可通过运动锻炼和呼吸训练来提升肺功能。
一、运动锻炼：
1.在日常生活中应积极运动，坚持每日进行有氧运动，比如通过行走、慢跑、上楼、踏车等方式来锻炼肺部功能。
2.对于年龄较大者，可以选择打太极拳、打八段锦等，这些都是很不错的运动项目。
二、呼吸训练：
1.肺功能欠佳的人可以参加瑜伽课，练习腹式呼吸和胸式呼吸，以锻炼膈肌和整个呼吸肌群。
2.还可以通过练习吹气球的方式来锻炼肺功能。
总之，肺不好的人要从戒烟、运动和呼吸训练等方面着手，来改善和增强肺功能。