牙龈萎缩主要是由多种因素导致的，比如牙周疾病，据统计，超过70%的成年人存在不同程度的牙龈萎缩与牙周病相关。
牙周疾病引发
菌斑牙结石刺激： 口腔里的菌斑会逐渐钙化形成牙结石，它们长期堆积在牙龈边缘，不断刺激牙龈组织，时间一长就会导致牙龈发炎、萎缩。像每天刷牙不彻底的人，菌斑堆积速度快，更容易出现这种情况。牙周炎影响： 牙周炎是较严重的牙周疾病，炎症会破坏牙周组织，包括牙槽骨和牙龈，使得牙龈逐渐退缩。牙周炎患者如果不及时治疗，牙龈萎缩会慢慢加重。
刷牙方式不当导致
横刷法危害： 很多人习惯用横刷法刷牙，这种不正确的刷牙方式会在牙龈沟处产生机械性损伤，长期下来会让牙龈退缩。比如每天都用横刷法且力度较大的人，几年后可能就会发现牙龈有萎缩迹象。牙刷选择不合适： 过硬的牙刷也会损伤牙龈，导致牙龈萎缩。如果使用刷毛太硬的牙刷刷牙，会过度摩擦牙龈，破坏牙龈组织的健康。
不良修复体刺激
不合适的假牙： 制作不精准的假牙或者不合适的义齿，会对牙龈产生持续的刺激，引发牙龈炎症，进而导致牙龈萎缩。例如假牙边缘不贴合，长期摩擦牙龈，就容易出现这种情况。矫正器影响： 牙齿矫正过程中，如果矫正器佩戴不合适，也可能会刺激牙龈，造成牙龈萎缩。尤其是矫正初期，牙龈还没有适应新的矫正装置时，更容易出现问题。
年龄因素相关
生理性牙龈萎缩： 随着年龄增长，人体的牙龈组织会出现生理性的退行性变化，牙龈会慢慢萎缩，这是一种自然的生理现象。一般35岁以后，这种生理性牙龈萎缩会逐渐明显，但每个人的进展速度不同。老年牙龈变化： 老年人由于身体机能下降，口腔组织也会发生变化，牙龈的营养供应等方面不如年轻人，牙龈萎缩相对更常见一些。而且老年人如果口腔卫生维护不好，会加速生理性牙龈萎缩的进程。