牙龈萎缩是常见的口腔问题，约有30% - 50%的成年人存在不同程度的牙龈萎缩情况。导致牙龈萎缩的原因主要有以下几类：
口腔卫生不良导致
菌斑牙石堆积： 口腔中如果不注意清洁，食物残渣会滋生细菌，形成菌斑，时间久了菌斑钙化就会形成牙石。牙石会不断刺激牙龈，引发炎症，长期炎症刺激就容易导致牙龈萎缩。比如每天刷牙不认真，不能有效清除菌斑牙石，就会增加牙龈萎缩的风险。不正确的刷牙方式： 像用力横刷牙齿，这种刷牙方式会使牙龈受到过度的机械刺激，长期下来会损伤牙龈组织，导致牙龈萎缩。例如很多人刷牙时力度很大，还采用横向拉锯式的刷牙方法，这对牙龈健康非常不利。
牙周疾病影响
牙周炎： 牙周炎是导致牙龈萎缩的重要原因之一。牙周炎会使牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收，进而引起牙龈萎缩。研究表明，患有中度牙周炎的患者中，约有40%会出现较为明显的牙龈萎缩现象。牙周炎如果不及时治疗，牙龈萎缩会逐渐加重，甚至可能导致牙齿松动脱落。牙龈炎未及时治疗： 牙龈炎是牙龈的炎症，如果牙龈炎没有得到及时有效的治疗，炎症会进一步向深部牙周组织发展，慢慢就会引发牙龈萎缩。一开始可能只是牙龈红肿、出血，若不重视，病情就会恶化，出现牙龈萎缩。
不良修复体刺激
不合适的假牙： 制作不当的假牙，比如假牙的边缘不贴合、高度不合适等，会不断摩擦和刺激牙龈组织，长期下来就会导致牙龈萎缩。例如假牙戴上去后，边缘总是刺激牙龈，时间一长牙龈就会慢慢退缩。不合适的正畸装置： 在正畸治疗过程中，如果正畸装置设计不合理或者佩戴不当，也会对牙龈造成刺激，引起牙龈萎缩。比如正畸托槽的位置不合适，长期摩擦牙龈，就可能导致牙龈萎缩。
全身性疾病因素
糖尿病： 糖尿病患者由于血糖控制不佳，身体的抵抗力下降，容易引发口腔感染，包括牙周组织的感染。而牙周感染会加速牙龈萎缩的进程。有数据显示，糖尿病患者发生牙龈萎缩的概率比非糖尿病患者高约2 - 3倍。糖尿病患者需要严格控制血糖，同时注意口腔卫生，预防牙龈萎缩的发生。血液系统疾病： 某些血液系统疾病，如白血病等，会影响牙龈组织的代谢和健康，导致牙龈出现肿胀、出血等症状，若病情持续发展，也可能引发牙龈萎缩。白血病患者由于身体的特殊病理状态，口腔牙龈容易受到影响，需要在治疗血液疾病的同时关注口腔牙龈的状况。