经常滑精最简单的治疗方法包含药物治疗、改善饮食以及加强锻炼。滑精指的是男性在受到轻微性刺激时就出现尿道口流出精液的情况，这通常与性生活过于频繁、患有慢性前列腺炎、神经过于敏感以及自身体质等有关，严重时可能导致早泄等症状。主要的治疗方式就是采取上述联合疗法。若滑精对夫妻性生活产生影响，致使患者出现早泄症状，那就需要及时就医，完善如早泄评定量表、阴茎敏感度测定、阴茎神经电生理检查等针对早泄的系列检查，全面评估病情后联合使用针对早泄的治疗药物，如氟西汀、达泊西汀等。
一、药物治疗：
1.治疗慢性前列腺炎的药物：比如红霉素、头孢类抗生素，可联合使用癃闭舒、热淋清等药物。
2.改善自身体质的中成药物：如补肾宁片、麒麟丸等。
3.当合并早泄时：需要使用改善早泄、降低敏感度的药物，如氟西汀、达泊西汀等。对于药物治疗，患者在使用处方药物时一定要严格遵循医嘱，用药期间定期随访，根据用药期间病情变化在医师指导下及时调整用药。
二、改善饮食：
患者在饮食上要加强营养，多食用高蛋白、优质蛋白的食物，如牛羊肉、鱼肉等，同时要注意补充精氨酸和锌元素，可通过食用海鲜、海蛎等食物来补充。
三、加强锻炼：
患者需要及时戒除手淫的不良习惯，保持适度的性生活频率，在日常生活中要注重加强锻炼，如进行跑步、游泳等运动项目，还需要开展力量锻炼，如健身、使用哑铃等。
总之，对于经常滑精的情况，可通过上述多种方法进行治疗和改善，患者需根据自身实际情况选择合适的方法，并注意保持良好的生活习惯和心态。