海螵蛸长期服用可能产生的副作用包括便秘、消化不良等胃肠道症状，以及头晕、耳鸣等阴虚阳亢症状，不过它没有毒性。
海螵蛸，也叫乌贼骨，是无针乌贼或金乌贼干燥的内壳，有着收敛止血、固精止带、制酸止痛、收湿敛疮等功效。其能用于多种病症的治疗，一、治疗崩漏下血、肺胃出血等出血性疾病；二、可用于遗精、带下、胃痛吐酸、湿疹湿疮等疾病。长期服用后：1.便秘：因为海螵蛸具有收涩作用，长时间服用会致使胃肠道蠕动变慢，从而引发便秘症状。对于长期口服海螵蛸的人，可以配合润肠通便的药物，或者多吃富含膳食纤维的食物来改善便秘情况。2.消化不良：海螵蛸中含有一种多肽类物质，长期服用会加重胃肠道负担，对其功能产生影响，进而出现消化不良、腹胀等胃肠道症状。3.头晕、耳鸣：海螵蛸性温，长期口服会助热伤阴，导致出现头晕、耳鸣、口干等阴虚阳亢症状，阴虚火旺、湿热体质的人不适合应用。
总之，海螵蛸虽然有诸多功效，但长期服用要注意可能带来的副作用，尤其对于特定体质的人要谨慎使用。