感觉反应迟钝、记忆力下降可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：长期睡眠不足或质量差会影响大脑的功能，导致注意力不集中、记忆力下降等问题。
2.压力过大：长期处于高压力状态会导致身体和心理的紧张，影响大脑的血液循环和神经递质的传递，从而导致记忆力下降、反应迟钝等问题。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、叶酸、铁等，会影响大脑的功能，导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
4.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致身体的血液循环不畅，影响大脑的血液供应和氧气供应，从而导致记忆力下降、反应迟钝等问题。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、抑郁症、阿尔茨海默病等，会影响大脑的功能，导致记忆力下降、反应迟钝等问题。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，会影响大脑的功能，导致记忆力下降、反应迟钝等问题。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善：
1.保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，并且要保证睡眠质量。
2.减轻压力：采取有效的减压措施，如运动、冥想、放松等。
3.合理饮食：保证摄入足够的营养，多吃富含维生素B12、叶酸、铁等营养素的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类等。
4.加强运动：每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
5.治疗疾病：如果感觉反应迟钝、记忆力下降是由疾病引起的，需要及时就医，进行治疗。
6.避免滥用药物：如果需要服用药物，应在医生的指导下使用，避免滥用药物。
以上内容仅供参考，如果感觉反应迟钝、记忆力下降的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。