脚底板即脚掌，存在走路就痛、不走不痛的情况，其原因可能有鞋子不合适、足底筋膜炎、肌腱炎等。患者应及时就医并在医生指导下治疗。
一、鞋子不合适：若走路时所穿鞋子过小或过硬，会对脚掌形成摩擦与挤压，从而引发疼痛。这种情况下，建议更换为舒适的鞋子，通常可使症状得以改善。
二、足底筋膜炎：可能和外伤、劳损有关。长时间走路会让足底长期处于高压状态，易导致无菌性炎症发生，进而引起疼痛。可遵医嘱使用活血止痛胶囊、云南白药胶囊等药物进行治疗。
三、肌腱炎：长时间行走会使足底肌肉反复过度使用，导致肌腱肌肉过度牵拉而出现肿痛。可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
此外，还可能是跖趾关节炎导致。疼痛出现后，建议患者多休息，减少足部负重运动。若症状持续不缓解，需及时就医处理。
总之，当出现脚掌这种特定的疼痛情况时，要明确原因，根据具体情况进行相应治疗和处理，同时注意休息。