例假总不停可能是由内分泌紊乱、子宫内膜息肉、剖腹产、子宫肌瘤所导致。
例假总不停的具体原因如下：
一、内分泌紊乱：若患者处于青春期或绝经过渡期，会因内分泌紊乱而出现无排卵性异常子宫出血。
1.青春期：此时女性身体尚未完全发育成熟，内分泌系统的调节可能不稳定，容易引发这种情况。
2.绝经过渡期：体内激素水平发生较大变化，也可能导致子宫出血异常。
二、子宫内膜息肉：是由各种原因致使子宫内膜结缔组织增生而形成息肉。较小息肉可能无症状，检查时往往能发现较大息肉，这会影响女性经期，使其出现异常。
三、剖腹产：若有剖腹产史，且剖腹产伤口未正常愈合形成憩室，来月经时部分血液会在此储存，月经干净后此处血液持续流出，导致停经时间延长。
四、子宫肌瘤：由于主要由子宫平滑肌细胞增殖形成，其中有少量纤维结缔组织作为支持组织，月经异常是其主要症状，超一半患者会有月经异常表现，多为周期性出血，比如月经量增多、经期延长或周期缩短。
例假总不停的注意事项：
一、养成良好生活习惯，作息规律，合理饮食，适度运动。同时避免不良饮食习惯，如抽烟、喝酒等。做到早睡早起，避免熬夜。
二、保持良好心态，不要有太大压力。患者要保持精神愉悦、身心健康，必要时及时就医。
总之，当例假总不停时，要考虑多种可能因素，并注意生活中的相关事项，如有异常应及时寻求专业帮助。