腹部出现包块但不疼可能是由皮脂腺囊肿、毛囊炎、疖等原因引起。
一、皮脂腺囊肿：这通常是由于平时卫生清洁不佳，导致腹部皮脂腺导管堵塞，分泌物无法及时排出而在局部堆积形成。其并非仅发生在腹部，在臀部、头部等部位也可能出现。如果症状不明显且无特殊情况，一般只需做好皮肤清洁。但要是皮脂腺囊肿持续增大，则可进行手术切除治疗，通过手术能完整地将其切除以实现治愈。
二、毛囊炎：腹部皮肤毛囊部位遭受细菌感染引发炎症后，毛囊周围会出现红色丘疹，也就是小疙瘩，症状轻微时可能不疼不痒。此时要注重局部皮肤的卫生和清洁，可外用红霉素软膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。
三、疖：腹部皮肤毛囊及其深部周围组织因金黄色葡萄球菌感染而形成急性化脓性炎症，会出现红色、半球形的结节，一开始可能不疼不痒，可先不做处理，但要注意皮肤清洁、干燥。要是疖不断增大并出现化脓，则可通过手术切开引流。
此外，还可能是脂肪瘤、纤维瘤等导致，应及时前往正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗，严格遵循医嘱用药。
总之，当腹部出现包块且不疼时，需要及时明确原因，根据具体情况选择合适的治疗方法。