脚趾甲长肉里面的应对方法如下：
一、若是因脚趾甲修剪不当，导致软组织没被脚趾甲覆盖而向上生长，进而使脚趾甲长肉里面，这种情况下患者可在医生指导下修剪脚趾甲来恢复正常。脚趾甲修剪不当是比较常见的原因之一，当修剪过度或形状不合理时，旁边的软组织就可能失去正常的支撑和保护，逐渐增生并向上延伸，从而造成脚趾甲嵌入肉中的情况。通过正确修剪，可以改善这种状况，让脚趾甲逐渐恢复到正常状态。
二、若脚趾甲受到细菌感染引发甲沟炎，这会致使脚趾甲长肉里面，同时还会伴有红肿、疼痛、灼热感等表现。此时患者可在医生指导下使用阿奇霉素、罗红霉素等抗生素药物进行治疗。甲沟炎是由于细菌侵入甲沟及其周围组织引起的炎症，当发生甲沟炎时，炎症反应会使甲沟周围的组织肿胀、发红、疼痛，严重时脚趾甲就可能长到肉里。使用抗生素可以帮助控制感染，减轻炎症，从而缓解症状。
三、要是脚趾甲受到真菌感染引起甲真菌病，也会造成脚趾甲长肉里面，并且还会有脚趾甲浑浊、增厚、变色、萎缩等现象。患者可在医生指导下使用伊曲康唑、氟康唑等抗真菌药物进行治疗。如果患者症状严重，使用药物治疗无效，还可进行病甲清除手术治疗。甲真菌病会导致脚趾甲的形态和结构发生改变，使其更容易嵌入肉中。抗真菌药物可以抑制或杀灭真菌，改善指甲的状况，但如果病情严重，可能需要采取手术等更激进的措施来清除病甲。
总之，当出现脚趾甲长肉里面的情况时，应根据具体原因选择合适的处理方法。同时建议患者经常清洗脚部，保持脚部干净、清洁，以避免感染的发生。