女性献血既有促进新陈代谢、增加造血功能等好处，但女性每月有例假，若此时献血可能导致贫血。
一、好处：
1.女性适当献血可改善人体造血细胞，促进血液更新代谢，增强造血功能，使身体获得新鲜血液，还能提升身体免疫力。
2.健康成年女性每次可献血200至400毫升，献血后食用瘦肉、豆制品、奶等食物能给身体补充营养，可较快恢复到之前体质。
二、坏处：
1.献血通常不会对身体健康产生太大影响，但女性每月来月经，此时再献血容易使身体血亏，可能出现贫血症状，如头晕、胸闷等，休息后可缓解。
2.若贫血症状严重，则需在医生指导下使用益中生血胶囊、阿胶口服液等药物来缓解贫血症状。
此外，献血对身体有一定好处，正常人通常可以献血，但并非完全无害，需依据自身情况决定，献血前可咨询医生再确定是否献血。
总结：女性献血有利有弊，要根据自身具体情况来判断是否适合献血，尤其是处于生理期时更要谨慎考虑。