女性献血既有促进新陈代谢、增加造血功能等好处，但由于女性每月有生理期，若此时献血可能会引发贫血状况。
一、好处
女性适当献血可对人体造血细胞起到改善作用，推动血液更新代谢，强化造血功能，使身体获取新鲜血液，还能提升身体免疫力。健康成年女性每次可献血200至400毫升，献血后通过进食一些瘦肉、豆制品、奶类等食物来为身体补充营养，能够较快恢复到原有体质。
二、坏处
通常献血不会给身体健康带来太大影响，然而女性每个月都会经历月经，在此情况下再献血，容易导致身体气血亏损，可能出现诸如头晕、胸闷等贫血症状，一般经过休息后可得到缓解。但要是贫血症状较为严重，则需要在医生指导下使用益中生血胶囊、阿胶口服液等药物来缓解贫血症状。
总之，献血对身体存在一定益处，正常人通常都能献血，但也并非完全没有不良影响，需要依据自身实际情况来决定，献血前可向医生咨询，再确定是否献血。