身上长阴虱了，可以采取以下措施来消除：
1.剃除阴毛：这是治疗阴虱的重要措施之一。剃除阴毛可以减少阴虱的寄生部位，同时也可以破坏阴虱的生存环境，有助于消灭阴虱和虫卵。
2.清洁消毒：使用热水清洗贴身衣物、床单、被罩等，以杀死阴虱和虫卵。也可以使用消毒剂对环境进行消毒，如0.5%氯菊酯霜剂、50%百部酊等。
3.药物治疗：可以使用一些外用药物来治疗阴虱，如25%苯甲酸苄酯乳剂、1%氯菊酯霜剂、1%γ-666霜剂等。这些药物可以杀死阴虱和虫卵，同时也可以缓解瘙痒症状。
4.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗澡、勤换衣服，避免与他人共用毛巾、衣物等。同时，也要注意避免搔抓，以免引起感染。
需要注意的是，阴虱的治疗需要一定的时间和耐心，同时也需要注意个人卫生和防护，以避免再次感染。如果症状严重或治疗效果不佳，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。