第一次性生活可能会带来一些身心变化。首先，初次性生活时，双方可能会有不同程度的紧张感，这是比较常见的情况。
生理方面的常见表现
局部感受： 男性可能会有阴茎的勃起、插入等过程，女性可能会有处女膜破裂带来的轻微疼痛和少量出血，一般这种出血会在1 - 2天内停止。身体反应： 双方可能都会出现心率加快、血压轻度升高等情况，这是因为情绪紧张和身体的应激反应导致的，一般在性生活结束后会逐渐恢复正常。
心理方面的情况
女性心理： 部分女性可能会有羞涩、紧张甚至不安的情绪，这是正常的，因为初次经历这种亲密行为。也有一些女性可能会对性生活的感受比较敏感，有的会担心自己表现不好等。男性心理： 男性可能会有担心自己能否成功完成性行为、是否能让伴侣满意等心理，也可能因为紧张出现短暂的勃起功能受影响等情况，但大多是暂时的。
健康注意事项
卫生方面： 性生活前后双方都要注意清洗外生殖器，降低感染的风险。男性要清洗阴茎、阴囊等部位，女性要清洗外阴等部位。做好防护： 如果没有怀孕计划，建议使用安全套等避孕措施。安全套不仅可以避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒等。同时，要选择正规合格的安全套产品。关注身体变化： 如果在性生活后出现持续的腹痛、阴道大量出血、发热等异常情况，要及时就医检查，排除是否有损伤、感染等问题。