长时间看电视可能会带来诸多不利影响，包括电视辐射、周围环境等多种因素导致身体多方面受影响，通常会引起视疲劳、肥胖、心理与精神疾病、缺氧与缺血等。所以，若无必要需求，不建议长时间看电视，以防出现不适。具体如下：
一、视疲劳：长时间看电视会因长时间用眼而引发近视或散光，可能需要配镜。视疲劳还会致使患者出现头疼、眼胀、恶心等不适症状。
1.长时间用眼：看电视时眼睛持续注视屏幕，会使眼部肌肉长时间处于紧张状态。
2.近视或散光：这种过度用眼容易导致视力下降，出现近视或散光问题。
3.不适症状：眼睛疲劳后就可能引发一系列身体不适。
二、肥胖：长时间看电视且久坐，会使脂肪堆积，时间长了易导致肥胖。
1.久坐状态：看电视时人多处于坐位，身体活动量减少。
2.脂肪堆积：缺乏运动使得热量消耗减少，脂肪逐渐堆积。
三、心理和精神疾病：长时间处于看电视的单一环境，可能因缺乏社交而出现抑郁、烦躁、焦虑等心理和精神方面疾病。
1.单一环境局限：长时间处于同一环境中，缺乏外界丰富的刺激和交流。
2.社交缺乏：没有足够的社交互动，容易产生不良心理和情绪问题。
四、缺氧、缺血：长时间在房间看电视且空气不流通，会导致患者缺氧、缺血，进而出现头晕、头痛、恶心等症状。
1.空气不流通：房间内空气不能有效更换。
2.身体反应：缺氧缺血会引发一系列身体不适表现。
在生活中应注意控制看电视时间不宜过长，1小时左右即可，要多出去活动，养成良好的生活习惯和作息时间，多眺望远处或做眼保健操，还可多与朋友聚会，参与钓鱼、打球等体育活动，以避免长时间看电视，从而降低看电视带来的不良反应。总之，要合理控制看电视时间，注重身体健康和生活方式的调整。