老是晚上放臭屁，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：如果在晚餐时吃了过多产气的食物，如豆类、肉类、洋葱、大蒜等，或者吃饭速度过快，吞入了较多的空气，就可能导致晚上放臭屁。此外，如果饮食过于精细，缺少膳食纤维，也会使大便在肠道内停留时间过长，产生更多的臭气。
2.消化不良：如果消化系统出现问题，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，食物在胃肠道内不能被充分消化和吸收，就会在肠道内发酵，产生臭味气体。此外，消化不良还可能导致腹胀、腹痛、恶心等症状。
3.肠道菌群失调：正常情况下，肠道内的菌群保持着平衡状态，但如果饮食不规律、压力过大、服用抗生素等原因，可能导致肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，从而产生更多的臭气。
4.其他：便秘、肠道肿瘤等也可能导致晚上放臭屁。
针对老是晚上放臭屁的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：适量减少产气食物的摄入，吃饭时细嚼慢咽，避免吞入过多空气。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
2.注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，以及过于辛辣、油腻、刺激性的食物。
3.治疗原发病：如果是消化不良、肠道菌群失调等原因导致的放臭屁，需要积极治疗原发病。可以服用一些促进消化的药物，如多酶片、酵母片等，或者补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4.保持良好的生活习惯：适量运动，避免久坐不动；保持心情愉悦，避免压力过大；养成良好的排便习惯，每天定时排便。
5.就医检查：如果放臭屁的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，采取的措施也可能不同。如果对放臭屁的原因和治疗方法有疑问，建议咨询医生或营养师的意见。