宝宝咳嗽咳吐了，家长可以采取以下措施：
1.侧卧或侧卧，及时清理口腔内的呕吐物，避免误吸。
2.轻轻拍打宝宝的背部，帮助咳出痰液。
3.给宝宝喝适量的温水，保持口腔湿润。
4.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
5.避免宝宝剧烈运动和过度哭闹。
6.如果咳嗽和呕吐症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
在日常生活中，家长还可以采取以下预防措施：
1.保持宝宝的口腔清洁，及时清理口腔内的分泌物。
2.给宝宝适量喂食，避免过度喂食。
3.注意保暖，避免宝宝着凉。
4.避免带宝宝去人员密集的场所，避免交叉感染。
5.保持室内空气流通，定期开窗通风。
6.按照医生的建议给宝宝接种疫苗，预防呼吸道感染。