孩子总流鼻血可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，让孩子多喝水，保持鼻腔黏膜湿润。
2.避免刺激：避免孩子挖鼻孔、用力擤鼻涕，避免接触刺激性物质，如烟雾、粉尘等。
3.按压鼻翼：让孩子坐下或半躺，用手指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，帮助止血。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.及时就医：如果孩子鼻出血频繁、量大、持续时间长，或者伴有其他症状，如发热、头痛、乏力等，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定鼻出血的原因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，家长还应注意孩子的饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。同时，要让孩子养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
需要注意的是，如果孩子经常流鼻血，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。