湿热体质常见一些身体表现，比如在皮肤方面，可能会出现油光满面的情况，大约有60%左右的湿热体质人群会有皮肤油脂分泌过多的现象，脸部、头部等部位容易出油。
皮肤表现方面
面部油光： 湿热体质者脸部皮脂腺分泌旺盛，就像每天都需要频繁洗脸来控油一样，油脂分泌量明显多于正常体质人群。湿疹倾向： 皮肤容易出现湿疹样改变，比如皮肤会有红斑、瘙痒等症状，而且湿疹部位可能渗出液体，因为体内湿热蕴结，影响皮肤的正常代谢。
消化方面情况
食欲异常： 可能出现食欲亢进的情况，总是感觉肚子饿，想吃东西，但吃完后又容易有腹胀感。另外也有部分人食欲不佳，吃一点东西就觉得腹部胀满，消化缓慢。大便异常： 大便黏腻不爽，不容易冲干净马桶，这是因为湿热影响肠道的运化功能，导致大便中的水分和糟粕不能正常分离，大便质地黏稠。同时可能伴有大便次数增多或者排便困难的情况，比如有的湿热体质者每天大便两三次，但都不成形。
身体感觉方面
身体沉重： 经常感觉身体沉重乏力，好像身上有重物压着一样，尤其是在午后这种感觉会更明显，因为午后阳气相对较弱，湿热内蕴会加重身体的沉重感。口苦口干： 嘴里老是感觉发苦、发干，即使喝了很多水也不能缓解，这是由于湿热上蒸于口，影响了口腔的津液代谢。而且可能还会伴有舌苔黄腻的表现，通过观察舌头可以发现舌苔厚且发黄发腻。