湿热体质常见的症状表现多样。一般来说，湿热体质者可能会有皮肤方面的症状，比如面部容易出油，甚至出现痤疮，大约有30% - 50%的湿热体质人群会有这样的皮肤表现。
一、身体内部的消化系统症状
消化功能紊乱： 湿热体质者常常会出现消化不良的情况，表现为腹胀，尤其是饭后腹胀感比较明显，大概有40%左右的人会有这种情况。还可能出现大便黏腻不爽，总是感觉大便排不干净，马桶不容易冲干净。另外，可能会有食欲异常，有的人会食欲减退，不想吃东西，而有的人却食欲亢进，但吃了之后也不容易消化。小便异常： 小便颜色可能偏黄，甚至有些发黄发暗，并且尿量相对较少。大约有20% - 30%的湿热体质者会出现小便短赤的情况，感觉排尿时尿道有灼热感。
二、头部与面部的表现
头部昏沉： 经常会有头部昏沉、不清醒的感觉，好像头上裹了一层东西，大约有50%的湿热体质者会有这种头部昏沉的症状，尤其是在上午的时候可能更为明显。面部油光： 除了前面提到的皮肤出油外，面部油光比较明显，尤其是T区（额头、鼻子、下巴部位），看起来总是亮亮的，就像涂了一层油一样，大概有60%的湿热体质者有这种面部油光的情况。
三、精神状态方面的体现
情绪烦躁： 情绪相对比较容易烦躁，大概有40% - 50%的湿热体质者会出现这种情况，可能因为一点小事就容易发脾气，心情难以平静。容易疲劳： 虽然没有做什么重体力劳动，但却容易感到疲劳，稍微活动一下就觉得累，休息之后也不容易完全缓解疲劳感，大约有30% - 40%的湿热体质者会有这种容易疲劳的表现。