关键点：备孕吃叶酸的原因包括预防胎儿神经管缺陷、预防妊娠期高血压疾病、补充身体所需营养物质。
一、预防胎儿神经管缺陷：
叶酸作为细胞DNA合成的重要辅酶，在孕早期起着关键作用。如果孕妇体内叶酸缺乏，可能会导致胎儿神经系统发育异常，严重情况下甚至会出现死胎，尤其是对于叶酸代谢基因高风险者而言更是如此。从怀孕前3个月开始补充叶酸，能够有效预防胎儿神经管缺陷。
二、预防妊娠期高血压疾病：
当叶酸缺乏时，会使同型半胱氨酸升高，进而诱发妊娠期高血压疾病。病情严重时可能引发心脑血管意外、胎儿生长受限以及胎盘早剥等不良后果。为了避免母儿出现这些不良妊娠结局，从备孕期开始就需要补充叶酸。
三、补充身体所需营养物质：
胎儿的良好发育需要孕妇具备较好的营养状态。备孕时服用叶酸，特别是含有叶酸的复合维生素，有助于调节孕妇生殖细胞的活力，从而为胎儿提供一个优良的生长环境。
总结概况提示：备孕吃叶酸主要有以上三个方面的重要原因，分别是预防胎儿神经管缺陷、预防妊娠期高血压疾病以及补充身体所需营养，这对于保障孕妇和胎儿的健康都具有非常重要的意义。