一岁多的宝宝消化不良，可通过如下方式来改善：
一、物理方法。一岁多宝宝的胃肠道功能相对较弱，要是进食了难以消化的食物，就会使胃肠道负担加重，致使其蠕动变慢，进而引发腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等一系列不适症状。此时，家长可以用热水袋给宝宝腹部进行热敷，这样能有效促进局部血液循环，从而缓解症状。
二、口服药物。倘若宝宝消化不良的情况较为严重，经过上述方法处理仍未改善，那就需要在医生指导下口服化积口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗，这些药物能够有效促进胃肠道蠕动，改善不适状况。
三、调整饮食。在日常生活中，应避免让宝宝食用油腻、刺激性的食物，比如肥肉、炸鸡、辣椒等，以免刺激病情加重。同时可以给宝宝喂食一些清淡、易消化的食物，像小米粥、烂面条、山药粥等，这样既可以补充身体营养，又能够促进胃肠道的吸收和消化。
除了以上常见的治疗方法外，还可以通过中医针灸、推拿等方式来改善，但具体应根据宝宝自身情况由医生选择合适的方法。
总之，对于一岁多宝宝消化不良的情况，可综合运用物理方法、口服药物、调整饮食等手段，必要时结合中医方法，以帮助宝宝缓解不适，促进其健康。