吃以下几种食物润肺养肺最好：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的功效，对肺热咳嗽、咳痰等症状有很好的缓解作用。可以直接生吃，也可以煮水或煮汤喝。
2.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对阴虚燥咳、劳嗽咯血等症状有很好的缓解作用。可以煮粥、煮汤或泡茶喝。
3.银耳：银耳具有润肺生津、滋阴养胃的功效，对肺热咳嗽、肺燥干咳等症状有很好的缓解作用。可以煮粥、煮汤或炖冰糖银耳羹喝。
4.杏仁：杏仁具有润肺止咳、下气平喘的功效，对咳嗽气喘、胸满痰多等症状有很好的缓解作用。可以直接吃，也可以煮粥、煮汤或泡茶喝。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，对肺燥咳嗽、干咳无痰等症状有很好的缓解作用。可以直接吃，也可以冲水喝。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果有肺部疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。