要去除痘痘和闭口粉刺，需要采取综合的方法。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：饮食对皮肤健康也有影响。少吃高糖、高脂肪和高油的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。如果痘痘需要处理，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。
4.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻的化妆品。可以使用含有水杨酸、壬二酸或过氧化苯甲酰等成分的产品，有助于减少痘痘和闭口粉刺的产生。
5.注意保湿：清洁和控油的同时，也要注意保湿。使用温和的保湿产品，保持皮肤水分。
6.治疗痘痘和闭口粉刺的产品：可以使用一些专门针对痘痘和闭口粉刺的产品，如含有水杨酸、壬二酸或维A酸等成分的外用药物。在使用这些产品时，要按照说明书的指导使用，并注意可能的副作用。
7.就医治疗：如果痘痘和闭口粉刺严重影响生活质量，或者自行处理后没有改善，建议咨询皮肤科医生。医生可能会根据具体情况开处方药物或进行其他治疗方法，如光疗或口服药物。
8.注意生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力、避免吸烟等，有助于改善皮肤状况。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和对治疗的反应可能不同。因此，在采取任何治疗方法之前，最好先咨询专业医生的建议。此外，耐心和持续的护理是去除痘痘和闭口粉刺的关键。