脸上长痘痘和闭口粉刺是常见的皮肤问题，以下是一些有效的去除方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和高油的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。避免饮酒和吸烟，这些习惯可能会加重皮肤问题。
3.控制油脂分泌：使用含有水杨酸、壬二酸或视黄醇等成分的护肤品，有助于减少油脂分泌，预防痘痘和闭口粉刺的形成。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成。如果痘痘已经成熟，可以使用消毒后的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意卫生。
5.注意保湿：使用温和的保湿产品，保持皮肤湿润，有助于改善皮肤的屏障功能。
6.就医治疗：如果皮肤问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。医生可能会开处方药物，如外用抗生素、维A酸类药物或口服抗生素等进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，所以选择适合自己的方法很重要。同时，保持良好的生活习惯和心态，对改善皮肤问题也有很大的帮助。如果对皮肤问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生。