躺下睡觉心慌心悸可能是由以下原因引起的：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血、心肌炎等。这些疾病可能导致心脏跳动不规律或供血不足，引起心慌心悸。
2.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。呼吸困难可能导致心慌心悸。
3.贫血：贫血时血液无法充分供应身体各个部位，包括心脏，可能引起心慌心悸。
4.焦虑和压力：情绪紧张、焦虑、压力过大等可能导致自主神经功能紊乱，引起心慌心悸。
5.低血糖：饥饿、过度运动或糖尿病患者降糖药物使用不当可能导致低血糖，出现心慌心悸。
6.其他原因：如甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等。
如果出现躺下睡觉心慌心悸的情况，可以采取以下措施：
1.调整姿势：改变卧位，如从仰卧改为侧卧，可能减轻不适感。
2.放松身心：通过深呼吸、冥想、放松训练等方法缓解焦虑和压力。
3.避免诱因：避免过度劳累、情绪激动、咖啡因和烟草等刺激物。
4.监测症状：记录心慌心悸的频率、持续时间和伴随症状，以便就医时提供详细信息。
5.就医诊断：如果心慌心悸持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医。医生可能会进行心电图、心脏超声、血液检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于预防心慌心悸的发生。