进去插几下就射，说的是在性行为中很快便达到射精状态。这种情况的出现往往由多种因素引起，涵盖心理、生理以及生活方式等方面。
一、心理因素：
1.紧张或焦虑：像是初次进行性行为、对性伴侣期望太高或是担忧自身表现等，都可能造成紧张焦虑情绪，进而加快射精。
2.缺乏经验：在性行为方面经验和技巧匮乏，或许会致使控制射精的能力欠佳。
3.心理创伤：过往有负面性经历，也可能对当下性功能产生不利影响。
二、生理因素：
1.神经敏感：部分人的生殖器官可能生来就比较敏感，从而可能导致性交时间较短。
2.激素水平变化：某些荷尔蒙水平的改变可能对性欲和性功能产生影响，包括射精时间。
3.疾病或药物副作用：像前列腺炎等一些疾病或是某些药物的副作用，都有可能干扰正常的性功能。
三、生活方式和环境因素：
1.疲劳和压力：长期处于身体疲劳或心理压力较大的状态，可能对性功能产生负面作用。
2.酒精或药物使用：过量饮酒或使用其他药物有时会影响神经传导，进而对性行为表现产生影响。
针对上述情况，可采取如下建议来改善：与伴侣开展开放且诚实的沟通，相互理解并共同解决问题；尝试通过锻炼、冥想或深呼吸等方式减轻日常压力，让身心放松；学习性技巧和体位，逐步提升自信和舒适度；保持健康的生活方式，包含均衡饮食、充足睡眠和适度运动；若问题持续存在且对生活质量造成严重影响，建议咨询医生或专业的性治疗师。
总之，对于这种在性行为中很快射精的情况，需要综合考虑多方面因素，并采取合适的措施来加以改善和解决。