左面胳膊大胳膊部位突然疼痛且抬不起来，可能由多种原因引起，比如肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等。如果是肌肉拉伤导致，早期可以先进行冷敷等处理。
可能的原因分析
肌肉拉伤： 比如突然用力抬举重物等情况，可能导致左面胳膊大胳膊部位的肌肉拉伤，从而出现疼痛、抬不起来的情况。一般这种情况多发生在有过度用力动作之后。肩周炎： 50岁左右人群较为常见，但现在也有年轻化趋势。肩周炎会逐渐出现肩关节疼痛，随着病情进展会影响肩关节活动，包括胳膊的抬起等动作。一般病程可能会持续数月。颈椎病： 当颈椎间盘突出等病变压迫神经根时，可能会引起上肢的疼痛、麻木、活动受限等情况。颈椎病的发生与长期不良姿势等有关。
应急处理方法
休息制动： 首先要让胳膊停止活动，避免进一步损伤。找个舒适的姿势坐下或躺下，让左面胳膊处于相对放松的状态。冷敷： 如果是肌肉拉伤等情况，在受伤后的 24 - 48 小时内，可以用冰袋或冷毛巾对疼痛部位进行冷敷，每次冷敷 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛。热敷： 如果是肩周炎等慢性问题引起，在疼痛缓解后，可以考虑热敷，用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次热敷 15 - 20 分钟，促进局部血液循环，缓解不适。
何时需要就医
疼痛持续不缓解： 如果左面胳膊大胳膊部位疼痛持续超过 2 - 3 天，且抬不起来的情况没有改善，甚至加重，就需要及时就医。伴有其他症状： 如果除了疼痛、抬不起来，还伴有胳膊麻木、无力、头晕、头痛等其他症状，比如颈椎病可能还会伴有头晕等不适，这时候也应该尽快就医，进行相关检查，如颈椎磁共振等，以明确病因，进行针对性治疗。