如果胎停了，通常会有以下这些症状表现：
一、腹痛。要是胎儿停止发育了，孕妇往往会感觉到突然间且不明缘由的腹痛，情况严重的话还可能伴有阴道出血以及腹部有坠胀感。具体来说，胎停可能会导致子宫收缩，从而引发腹痛。这种腹痛可能是持续性的，也可能是间歇性的，同时可能伴随有下腹坠胀的感觉。当出现这种症状时，孕妇需要高度重视，及时就医检查。
二、胎动次数异常。女性怀孕后，胎儿的胎动频率一般是较为稳定的。然而，一旦出现胎停现象，胎动次数会显著减少，甚至可能检测不到胎动。因为胎停后，胎儿不再有生命活动，自然就不会有胎动了。正常情况下，孕妇应该密切关注胎动情况，如果发现胎动明显减少或长时间未感觉到胎动，要尽快前往医院检查确认。
三、羊水量异常。羊水量是保障胎儿正常发育的关键要素之一。当出现胎停时，羊水量也会受到影响，出现羊水量过多或过少的情况。这是因为胎停后，胎儿的代谢停止，会对羊水量的调节产生影响。如果超声检查发现羊水量出现异常，需要进一步排查是否存在胎停等问题。
孕妇在怀孕后要严禁剧烈运动和从事繁重劳动，保证充足睡眠以及保持愉悦心情。要是出现了胎停现象，必须及时到医院进行检查和诊治。平时的饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，同时要做到戒烟、戒酒，这样才有助于胎儿健康发育。
总之，孕妇要关注自身身体变化，尤其是出现上述胎停相关症状时要及时处理，以保障自身和胎儿的健康。