感冒肌肉疼的原因包括：乳酸堆积、炎性介质释放、代谢紊乱、病毒感染、合并其他疾病等。
一、乳酸堆积：感冒后身体虚弱，且常伴有不同程度发热，这会促使体内血液循环加快，导致肌肉产生大量乳酸，而当乳酸不能正常代谢时，便会在体内积聚，进而引发肌肉疼痛症状。
二、炎性介质释放：感冒通常由细菌或病毒感染引起，炎症刺激会使身体释放炎性介质，这些炎性介质可对肌肉造成损伤，从而引起肌肉疼痛。
三、代谢紊乱：感冒期间若出现呕吐或腹泻情况，可能致使体内钠离子和钾离子大量流失，引起水电解质紊乱，这种紊乱也会导致上述症状出现。
四、病毒感染：多为病毒感染引起的感冒，病毒侵入机体后会产生大量毒素，刺激体温调节中枢，使体温调定点上移而引起发烧。同时病毒还会侵犯身体各个器官，包括肌肉组织，使患者出现肌肉疼痛现象。
五、合并其他疾病：如果患者合并有风湿病或类风湿关节炎等疾病，也可能出现这种症状。比如风湿病患者还可能伴有皮疹、关节肿胀等表现；类风湿关节炎患者还可能伴有关节畸形、关节肿胀等症状。
总之，当出现感冒肌肉疼不适症状时，应及时就医明确具体病因并进行对症治疗。日常生活中要注意保持饮食清淡易消化，避免食用辛辣油腻食物。