肚子左侧坠疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道问题
肠痉挛：可能由腹部受凉、饮食不当等引起，常伴有肠鸣音亢进。可通过腹部热敷、按摩等缓解。
肠梗阻：多有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状，需及时就医，根据病情进行保守治疗或手术治疗。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致左侧下腹疼痛，伴有腹泻、脓血便等。需就医进行肠镜等检查，并接受相应治疗。
2.妇科疾病
盆腔炎：女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，可出现左侧下腹坠痛。可能伴有白带异常、发热等症状。需就医，根据病因进行抗生素治疗、手术治疗等。
左侧附件炎：左侧输卵管卵巢发生炎症时，可引起左侧下腹疼痛，常伴有发热、阴道分泌物增多等症状。治疗方法与盆腔炎类似。
异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外着床发育，可导致腹痛、阴道流血等症状。需及时就医，明确诊断后采取保守治疗或手术治疗。
3.泌尿系统疾病
左侧输尿管结石：可引起左侧下腹疼痛，疼痛剧烈，常伴有血尿。较小的结石可通过多饮水、运动等自行排出，较大的结石需进行体外冲击波碎石或手术取石。
左侧肾炎、肾盂肾炎等：可导致左侧下腹疼痛，伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需就医进行尿常规、血常规、肾脏超声等检查，明确诊断后进行相应治疗。
4.其他原因
腹壁肌肉拉伤：剧烈运动、外伤等可导致腹壁肌肉拉伤，引起左侧下腹疼痛。可通过休息、冷敷、热敷等方法缓解。
左侧疝气：腹股沟疝、股疝等可导致左侧下腹坠胀疼痛，有时可在腹部摸到肿块。需就医进行手术治疗。
其他：左侧腹部的肿瘤、寄生虫感染等也可能引起疼痛，需进一步检查明确诊断。
如果肚子左侧坠疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻、阴道流血等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免剧烈运动，不要自行服用止痛药，以免掩盖病情。